Mach dein Velo sattelfest

Um richtig in die Pedale treten zu können, muss dein Velo perfekt auf dich eingestellt sein. Mit unseren Tipps fährst du sicher und schnell über Stock und Stein.

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Die ideale Sattelhöhe

Die richtige Sattelhöhe ist enorm wichtig für dein Fahrgefühl. Ist der Sattel zu niedrig, kann das zu einer Fehlbelastung der Knie führen. Ist er zu hoch, belastest du deine Hüfte. Für die ideale Sattelhöhe sollten deine Zehen knapp den Boden berühren. Mit der Ferse solltest du die Pedale mit angenehm durchgestreckten Knien erreichen.

Eine waagrechte Sattelneigung

Eine nach unten neigende Sattelspitze kann die Rumpfmuskulatur belasten. Für eine bequeme Fahrt sollte der Sattel also möglichst waagrecht positioniert sein. Am besten gelingt dir die Einstellung natürlich mit einer Wasserwaage. Solltest du keine zur Hand haben, kannst du zur Not auch eine nicht vollständig gefüllte Wasserflasche zur Hand nehmen.

Bring den Sattel in Position

Die richtige Sattelposition ist wichtig, damit du deine Kräfte beim Treten effizient einsetzen kannst. Bei den meisten Fahrrädern kannst du die Sattelposition bei der Sattelstütze verschieben. Setze die Kurbel auf waagrecht und schwing dich erneut auf dein Rad. Das Knie und die Ferse sollten eine senkrechte Linie bilden.

Das richtige Bike-Outfit

So sitzt du noch bequemer im Sattel

Jeder Hobby- und Profi-Biker weiss, wie wichtig die passende Kleidung für den Ausflug auf zwei Rädern ist. Für heisse Sommertage bieten sich leichte und atmungsaktive Trikots an. Wenn du mal etwas länger unterwegs bist, empfehlen wir spezielle Freeride- oder Tourenhosen.

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Die ideale Sattelhöhe

Die richtige Sattelhöhe ist enorm wichtig für dein Fahrgefühl. Ist der Sattel zu niedrig, kann das zu einer Fehlbelastung der Knie führen. Ist er zu hoch, belastest du deine Hüfte. Für die ideale Sattelhöhe sollten deine Zehen knapp den Boden berühren. Mit der Ferse solltest du die Pedale mit angenehm durchgestreckten Knien erreichen.

Eine waagrechte Sattelneigung

Eine nach unten neigende Sattelspitze kann die Rumpfmuskulatur belasten. Für eine bequeme Fahrt sollte der Sattel also möglichst waagrecht positioniert sein. Am besten gelingt dir die Einstellung natürlich mit einer Wasserwaage. Solltest du keine zur Hand haben, kannst du zur Not auch eine nicht vollständig gefüllte Wasserflasche zur Hand nehmen.

Bring den Sattel in Position

Die richtige Sattelposition ist wichtig, damit du deine Kräfte beim Treten effizient einsetzen kannst. Bei den meisten Fahrrädern kannst du die Sattelposition bei der Sattelstütze verschieben. Setze die Kurbel auf waagrecht und schwing dich erneut auf dein Rad. Das Knie und die Ferse sollten eine senkrechte Linie bilden.

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Jeder Hobby- und Profi-Biker weiss, wie wichtig die passende Kleidung für den Ausflug auf zwei Rädern ist. Für heisse Sommertage bieten sich leichte und atmungsaktive Trikots an. Wenn du mal etwas länger unterwegs bist, empfehlen wir spezielle Freeride- oder Tourenhosen.

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