Fester Halt ohne Druckstellen

Mit der Schmetterlingsschnürung sorgst du für festeren Halt im Fersenbereich, ohne dass du deine Laufschuhe zu eng schnüren musst. So gehören Druckstellen auf dem Rist der Vergangenheit an. Diese spezielle Schnürung wird auch als Marathonschnürung bezeichnet.

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Schritt für Schritt

Schritt 1/5

So sieht die normale Schnürung meistens aus. Entferne die Schnürsenkel aus den obersten zwei Löchern.

Schritt 2/5

Fädle die beiden Schnürsenkel von aussen in das oberste Loch. So entsteht auf beiden Seiten eine kleine Schlaufe. Von diesen Schlaufen stammt der Name Schmetterlingsschnürung.

Schritt 3/5

Kreuze die beiden Enden der Schnürsenkel und führe sie durch die Schlaufen.

Schritt 4/5

Ziehe die beiden Schnürsenkel zur Seite weg, sodass sich die Schlaufen zusammenziehen. Binde wie gewohnt eine Schleife und mache zur Sicherheit einen Doppelknoten. Happy Running!

Schneller schnüren?

Mit einem Schnellschnürsystem

Falls du beim Laufen keine wertvollen Sekunden verlieren willst oder einfach keine Lust aufs Schnüren hast: Probiere diese Schuhbändel mit Schnellverschluss.

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